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Psychotherapie, Beratung und Supervision in Hietzing und Purkersdorf!
Wenn Sie psychotherapeutische oder beratende Unterstützung für sich selbst, Ihre Partnerschaft, Ihr Kind oder Ihre Familie suchen, sind Sie hier genau richtig. Auf diesen Seiten finden Sie umfassende Informationen zu meinem therapeutischen Angebot.
Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme! Rufen Sie mich gerne an oder schreiben Sie mir eine E-Mail, um Fragen zu Ihrem Anliegen zu klären.
Ich freue mich, wenn ich Sie bald in meiner Praxis in Hietzing oder in Purkersdorf persönlich begrüßen darf!
Anna Gruber, BEd
Psychotherapeutin
in Ausbildung unter Supervision
für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Meine Haltung und Arbeitsweise basiert auf dem Personzentrierten Ansatz nach Carl Rogers.
Humanistische Therapie/Personzentrierte Psychotherapie
Personzentrierte Psychotherapie nach Carl Rogers
Die Personzentrierte Psychotherapie ist ein anerkanntes psychotherapeutisches Verfahren, das von Carl Rogers entwickelt wurde.
Grundlegend ist die Haltung, dass jeder Mensch die inneren Ressourcen besitzt, sein Leben selbst zu gestalten. Dieses Potenzial kann manchmal verborgen, eingeschränkt oder aus dem Gleichgewicht geraten sein. In einem therapeutischen Raum, der von bedingungsloser Wertschätzung, echtem Interesse und einfühlsamen Verstehen geprägt ist, können diese Fähigkeiten wiederentdeckt und gestärkt werden.
In einer Atmosphäre von Offenheit, Sicherheit und Respekt können Klient*innen sich Themen zuwenden, die zuvor zu belastend oder schwer zugänglich waren – Veränderung und persönliche Entwicklung werden dadurch möglich.
Die Klient*innen selbst sind die Expert*innen für ihr Leben, nicht die Therapeut*innen. Durch eine unterstützende Umgebung und die Erfahrungen innerhalb des geschützten therapeutischen Rahmens wächst das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Schritt für Schritt wird es möglich, das eigene Leben selbstbestimmter zu gestalten und Beziehungen im Alltag erfüllender zu erleben.
Im Mittelpunkt steht nicht eine bestimmte Methode oder Technik, sondern die Beziehung von Mensch zu Mensch.
Grundprinzipien der Personzentrierten Psychotherapie
Die therapeutische Haltung setzt sich aus folgenden Kernbedingungen zusammen:
Empathisches Verstehen
Ich bemühe mich, Ihre innere Welt möglichst präzise nachzuvollziehen. Dabei geht es darum, Ihre Perspektive, Ihre Gefühle und Bedeutungen so zu erfassen, wie sie sich für Sie darstellen.
Bedingungsfreie positive Wertschätzung
Sie erhalten einen Rahmen, in dem Sie sich ohne Angst vor Bewertung oder Kritik öffnen können. Jede Ihrer Erfahrungen und Empfindungen wird ernst genommen und respektiert.
Kongruenz (Echtheit)
Ich begegne Ihnen transparent, authentisch und professionell. Diese Echtheit schafft Vertrauen und ermöglicht eine klare, verlässliche therapeutische Beziehung.
Durch diese Bedingungen entsteht ein Klima von Sicherheit, in dem Entwicklung, Heilung und Neuorientierung möglich werden.